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防控疫情,从你我做起 | 防疫措施指南

[发布时间:2020-02-06]

春节期间,相信大家听到的、看到的最多的就是有关“新型冠状病毒”疫情的消息了吧。此病毒一经传出,立即引起了各地政府和广大人民的关注,我省也为全力做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,有效切断病毒传播途径,坚决遏制疫情蔓延势头,确保人民群众生命安全和身体健康做出了积极响应。

如何做好预防工作?

心理防护篇

目前,新型冠状病毒肺炎感染疫情来势汹汹,引起了全国各地人民的广泛关注,随即而来的各种类型的信息铺天盖地,甚至一些谣言流出,给每个人的心理都造成了一定的影响,甚至有一部分人出现了恐慌情绪,焦虑、恐惧、崩溃等,所以,我们大家首先要做好自身的心理防护,下面给大家提供一些建议:

1:规律作息,稳定生活

2、转移注意力,进行一些室内休闲娱乐活动

3、不要过度刷手机新闻,多关注官方消息

4、学会接纳自己的情绪,进行自我鼓励和肯定

5、跟亲朋好友建立适当联系,多关注

 家庭预防篇

现有的流行过程表明,近期新型冠状病毒感染的肺炎存在人传人的可能,且个别省份发现存在家庭聚集性病例,我们每个人都是自己健康的第一责任人,所以做好预防工作,既是保护自己,也是对家人负责。

预防建议

1、减少非必要的接触。近期应尽量避免外出或避免到人群密集的公共场所,与他人谈话时,尽量保持1米以上的距离,回家后第一时间用洗手液和流动的水洗手或用法含乙醇的消毒剂洗手。

2、加强个人卫生防护。居家定时开窗通风,保持室内空气流动。每天清洁家居,保持家居环境和物品清洁卫生。

3、注意咳嗽和打喷嚏礼仪和手卫生。咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或手部遮掩口鼻,防止飞沫传播。咳嗽手捂之后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水+肥皂或洗手液洗手,每次洗手至少20秒。

4、保持安全饮食习惯。不购买和食用野味,不去海鲜、活禽市场或农场,不接触野生或养殖动物。制作各类肉食和蛋类要确保煮熟,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。

5、如若必须要外出,需要佩戴口罩。大家尽量佩戴医用外科口罩或N95口罩。注意最好每2~4小时更换一次,每次使用完后,应丢弃并取下后立即处理。

携手共抗疫情


病毒无情,疫情凶险,虽然我们没办法站到前线上,但至少我们可以尽自己的绵薄之力,保护好自己、保护好家人、保护好孩子,让我们一起携手共同打赢这场防疫战!

[文章来源:菁华学校]
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